时光轻断食app是一款优秀的饮食管理应用，它可以帮助用户定制饮食计划，让用户可以更好地约束自己，在规定时间内饮食，拒绝暴饮暴食。同时时光轻断食app还提供了多种断食计划，包括体验模式、入门模式、明星模式、高阶模式、挑战模式等，用户可根据需要自由选择，以此找到适合自己的断食计划。

另外，时光轻断食app还有着每日饮食记录和减肥食谱，用户不仅可以记录每日每餐的饮食，还能查看各种减肥食谱，从而更加高效合理的进行减肥。感兴趣的朋友还在等什么，快来定制专属于你的断食计划吧！

功能介绍

【AI拍照】精准计算热量

对着餐盘拍照，AI即可瞬间识别食物，精准计算出每一餐的热量和营养素。从此告别估算，让你对每一口都心中有数。

【深度定制】你的专属瘦身计划

根据你的身体数据、生活习惯和口味偏好，AI会为你生成并动态调整完全个性化的减脂方案，让计划完美贴合你的节奏，轻松坚持。

【海量减脂食谱】 美味与低卡可以兼得。

【热门轻断食方案】 内置多种科学计划，助你突破平台期。

【每日状态追踪】 帮你更好地理解身体的信号。

时光轻断食app使用教程

1、打开时光轻断食app，里面有着多种断食计划可以选择；

2、这里以体验模式为例，点击立即开始；

3、用户可进食窗口期进行饮食；

4、点击记录，用户可查看当日还能吃多少；

5、另外，用户还可以查看减肥餐谱，从而更好地减肥。

软件特色

【AI方案的动态微调】 AI将基于更细微的每日反馈，进行更智能的方案推演与调整。

【深层的营养分析】 获得超越常规的微量元素分析报告，确保身体获得全面均衡的营养。

【专家精选内容库】 探索由专业营养师与教练为您打造的精选内容。

更新日志

v3.0.51版本  

优化性能与用户体验